Формуй активне майбутнє з Formelyon
Персональні фітнес-програми, створені для людей, які цінують якість, комфорт та індивідуальний підхід до здорового способу життя.
Наші принципи:
- Безпека та комфорт
- Індивідуальний підхід
- Підтримка на кожному етапі
- Результат, який залишається
Фітнес — це не просто тренування
У Formelyon ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наші програми створені не для "середнього" учасника, а спеціально для вас — з урахуванням вашого ритму життя, цілей та можливостей.
Наша місія:
Допомогти кожній людині знайти радість у русі та впевненість у собі, створивши персональний шлях до здоров'я без стресу та примусу.
Програми тренувань
Оберіть напрямок, який відповідає вашим цілям та можливостям
Кардіо-активність
М'які кардіо-тренування для покращення витривалості та настрою. Включає ходьбу, легкий біг та танцювальні елементи.
- • 3-4 заняття на тиждень
- • Тривалість: 30-45 хвилин
- • Підходить для початківців
Силові вправи
Побудова м'язового тонусу та міцності кісток з використанням безпечних вагових навантажень та функціональних рухів.
- • 2-3 заняття на тиждень
- • Тривалість: 45-60 хвилин
- • Прогресивне навантаження
Функціональний тренінг
Рухи, що імітують повсякденну активність. Покращення координації, балансу та загальної фізичної форми.
- • 3-4 заняття на тиждень
- • Тривалість: 40-50 хвилин
- • Комплексний підхід
Переваги для кожного віку
Незалежно від того, скільки вам років, у Formelyon ви знайдете програму, що підходить саме вам
Активний старт
Формування здорових звичок, підвищення енергії та стресостійкості для сучасного ритму життя.
Збереження форми
Підтримання м'язового тонусу, покращення метаболізму та профілактика вікових змін.
Активне довголіття
М'які програми для збереження рухливості, покращення балансу та підтримки загального самопочуття.
Що ви отримаєте:
Абонементи Formelyon
Обирайте план, який найкраще підходить вашому способу життя
Стандартний
- 12 тренувань на місяць
- Групові + персональні
- Індивідуальний план
- Підтримка 24/7
Преміум
- Необмежені тренування
- Персональний тренер
- Консультація з харчування
- VIP-підтримка
Результати, які ви відчуєте
Перший місяць
Покращення настрою та енергійності, адаптація до нових рухів, формування звички.
Через 3 місяці
Помітне покращення сили та витривалості, стабільність у виконанні програми.
Довгостроково
Активний спосіб життя стає природним, покращення якості повсякденних рухів.
Почніть свій шлях з Formelyon
Залишіть заявку, і ми зв'яжемося з вами протягом дня для персональної консультації
Часті питання
Відповіді на найпопулярніші запитання про Formelyon
Чи підходять ваші програми для початківців?
Абсолютно! Більшість наших учасників розпочинають свій фітнес-шлях саме з нами. Ми адаптуємо кожну програму під ваш рівень підготовки та поступово збільшуємо навантаження.
Скільки часу потрібно приділяти тренуванням?
Залежить від обраної програми. Мінімальний час — 30 хвилин 3 рази на тиждень. Ми завжди враховуємо ваш графік та можливості.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ви можете заморозити абонемент до 14 днів на місяць за попереднім повідомленням. Життєві обставини буває різними, ми це розуміємо.
Які обмеження за віком чи станом здоров'я?
Ми працюємо з людьми від 18 років. При наявності хронічних захворювань потрібна консультація з лікарем. Наші тренери мають досвід роботи з різними особливостями здоров'я.